Jadłospis
OBIADY
Zupa krem z zielonego groszku 220ml
woda, wywar jarzynowy, zielony groszek, jogurt naturalny, por, grzanki pszenne, seler, mąka pszenna, pieprz,
przyprawy, sól (1,7,9,10)
stek z pieczarką 90g (1,3)
mięso drobiowo- wieprzowe,
jajko, pieczarka mielona, bułka tarta, sól
ziemniaki z koperkiem 150g
surówka pekińska 120g (6)
kapusta biała, kapusta pekińska, papryka, ogórek świeży, jabłko, kukurydza, oliwa z oliwek, przyprawy
kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Zupa krem z zielonego groszku 220ml
woda, wywar jarzynowy, zielony groszek, jogurt naturalny, por, grzanki pszenne, seler, mąka pszenna, pieprz,
przyprawy, sól (1,7,9,10)
stek z pieczarką 90g (1,3)
mięso drobiowo- wieprzowe,
jajko, pieczarka mielona, bułka tarta, sól
ziemniaki z koperkiem 150g
surówka pekińska 120g (6)
kapusta biała, kapusta pekińska, papryka, ogórek świeży, jabłko, kukurydza, oliwa z oliwek, przyprawy
kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Zupa pomidorowa z makaronem 220ml
woda, wywar jarzynowy, pomidor świeży, przecier pomidorowy, marchew, jogurt naturalny, seler, ziele angielskie (soja), liść laurowy, por; makaron świdry (1,3,7,6,9,10)
pulpecik w sosie 90g+50g(1,6,3)
filet z kurczaka, szynka wieprzowa, jajko, mąka pszenna, przyprawy;
wywar jarzynowy, marchew, por, przyprawy, mąka pszenna
kasza gryczana 150g
surówka babuni 120g
kapusta biała, por, marchew, jabłko, papryka, ogórek kiszony, nać pietruszki, oliwa z oliwek
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
paluszki rybne 70g(1,3,6)
ryba miruna, ryba morszczuk, jajko, panierka, kurkuma, sól
ziemniaki z koperkiem 120g
surówka z kiszonej kapusty 100g
kapusta kiszona, marchew, jabłko, por, oliwa z oliwek
Zupa marchewkowa 200 ml
woda, wywar jarzynowy, wywar jarzynowy, marchew, seler, por, ziemniaki, ziele angielskie (soja), pieprz (1,9,6,10)
paluszki rybne 70g(1,3,6)
ryba miruna, ryba morszczuk, jajko, panierka, kurkuma, sól
ziemniaki z koperkiem 120g
surówka z kiszonej kapusty 100g
kapusta kiszona, marchew, jabłko, por, oliwa z oliwek
kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Krupniczek na ryżu 200ml
woda, wywar jarzynowy, ryż, marchew , ziemniaki, por, ziele angielskie, seler, pietruszka, przyprawy, natka pietruszki, pieprz (1,9,6,10)
makaron z twarogiem i cynamonem 170g (7,6,3)
twaróg mielony, jogurt naturalny, miód, cynamon
kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Żurek 200ml
woda, wywar jarzynowy, szynka wieprzowa, zakwas na mące żytniej, ziemniaki, marchew, ziele angielskie (soja), majeranek, liść laurowy, por, pieprz sól (1,6,9,10)
leczo mięsno-warzywne 120g(1,6)
szynka wieprzowa gotowana, cukinia, marchew, kukurydza, pomidor, papryka, przecier pomidorowy, cebula, ciecierzyca, natka pietruszki, przyprawy
kasza jęczmienna 120g(1)
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Barszczyk czerwony zabielany z makaronem 200ml
woda, wywar jarzynowy, burak, przecier buraczany, koper, marchew, , liść laurowy, majeranek, jogurt naturalny, por, pietruszka, pieprz, sól; makaron pszenny (1,3,6,9,7,10)
stek pożarski 70g (1,3,6)
mięso drobiowo- wieprzowe, jajko, bułka tarta, papryka, przyprawy
ziemniaki z koperkiem 120g
marchew gotowana z groszkiem 100g
marchew, groszek, pieprz, sól
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Kapuśniaczek na słodkiej kapuście 200ml
woda, wywar jarzynowy, kapusta biała, marchew, ziemniaki, liść laurowy, pomidor, por, pietruszka,
koper, pieprz, sól (1,6,9,10)
gołąbki skandynawskie
w sosie pomidorowym 70g +50g (1,3,6)
mięso drobiowo- wieprzowe, jajko, bułka tarta, kapusta biała, marchew, ryż, przyprawy; wywar jarzynowy pomidor świeży, przecier pomidorowy, por, marchew, przyprawy, mąka pszenna
ziemniaki z koperkiem 120g
ogórek kiszony 100g
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Rosół z kaszą manna 200ml
woda, wywar jarzynowy, kasza manna, marchew, seler, por, pietruszka, ziele angielskie,
natka pietruszki, przyprawy (1,6,9,10)
miruna panierowana 70g (1,4,3)
ryba miruna, jajko, bułka tarta, sól
ziemniaki z koperkiem 120g
surówka z kapusty kiszonej 100g
kapusta kiszona, marchew, por, jabłko, oliwa z oliwek
Kompot 250ml
Zupa fasolowa 200 ml
woda, wywar jarzynowy, fasolka szparagowa, marchew, ziemniaki, pietruszka, jogurt naturalny , seler, por, ziele angielskie (soja),
natka pietruszki, pieprz (1,9,7,6,10)
pierogi z serem 180g+ jogurt naturalny 20g(1,3,7)
makaron pszenny, twaróg biały, mąka pszenna, jajko, przyprawy; jogurt naturalny
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Delikatna grochóweczka 220ml (1,6,10,9)
woda, wywar jarzynowy, kiełbasa wieprzowa, groch łuskany, ziemniaki , ziele angielskie(soja), por, majeranek, marchew, seler, pieprz, sól
kurczak w sosie słodko- kwaśnym 100g + 50g(1,6)
filet z kurczaka na parze, pomidor, ananas, kukurydza, marchew, cebula, por, mąka pszenna, przyprawy, sól, pieprz
ryż 150g
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Zupa ogórkowa 220ml
woda, wywar jarzynowy, przecier z ogórków kiszonych, jogurt naturalny, por, ziemniaki, seler, mąka pszenna, jogurt naturalny, pieprz, przyprawy, sól (1,7,9,10)
makaron w sosie bolońskim 200g (1,6,3)
mięso drobiowo- wieprzowe gotowane, pomidor świeży, przecier pomidorowy, papryka, cebula, marchew, por, mąka pszenna, przyprawy; makaron pszenny świdry
kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Kapuśniaczek na słodkiej kapuście z pomidorami 220ml
woda, wywar jarzynowy, kapusta biała, pomidor, marchew, ziemniaki, koper, seler, ziele angielskie (soja),
liść laurowy, por (1,6,9,10)
szynka w sosie własnym 90g +50g(1,6)
szynka wieprzowa gotowana, marchew, cebula, por, ziele angielskie, mąka pszenna, sól, pieprz
kasza gryczana 150g
surówka z marchewki 120g(7)
buraczek, cebula, mąka pszenna , sól, pieprz
Kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Zupa marchewkowa z ziemniakami 200 ml
woda, wywar jarzynowy, wywar jarzynowy, marchew, seler, por, ziemniaki, ziele angielskie (soja), pieprz (1,9,6,10)
paluszki rybne 90g(1,4,6)
ryba miruna, ryba morszczuk, panierka, kurkuma, sól, pieprz
ziemniaki z koperkiem 150g
surówka z kapusty kiszonej 120g
kapusta kiszona, marchew, por, oliwa z oliwek
kompot 250ml
Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód
Przydatne linki
- info@babykids.com
- info@school.com