Zupa pomidorowa z makaronem  220ml

woda, wywar jarzynowy, przecier z pomidorów, pomidory pelatlie, marchew, jogurt naturalny, liść laurowy, seler, pietruszka,  por, natka pietruszki, pieprz; makaron pszenny  (1,6,9,7,10)

kluseczki leniwe z kleksem jogurtowym   170g +15g (7,1,6)

twaróg mielony, ziemniaki gotowane, skrobia ziemniaczana, mąka pszenna, przyprawy; jogurt naturalny

Kompot 150ml

Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód

PODWIECZOREK:

bułka wieloziarnista  35g (1,6)

masło 5g (7)

pasta twarogowa z ciecierzycą, słonecznikiem  i pomidorami 30g (7,6)

twaróg biały, ciecierzyca, nasiona słonecznika, pomidor; szczypiorek do posypania

owoc 40g

barszczyk ukraiński  220ml

woda, wywar jarzynowy, burak, przecier buraczany,  marchew, ziemniaki, kapusta biała, fasola czerwona, jogurt naturalny, liść laurowy, seler, pietruszka,  por, ziele angielskie, pieprz; (1,6,9,10,7)

kurczak w sosie serowo- brokułowym z ryżem 180g (1,6,9,7)

ryż; filet z kurczaka, brokuł, szpinak, jogurt naturalny, serek ementaler, cebula, natka pietruszki, przyprawy, mąka pszenna

Kompot 150ml

Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód

PODWIECZOREK:

zapiekanka na ciepło 65g (1,7)

bagietka pszenna, przecier pomidorowy, ser żółty, pieczarki

ogórek zielony, papryka, marchewka do pochrupania 15g

owoc 40g

krupnik na kaszy jęczmiennej 220ml

woda, wywar jarzynowy, kasza jęczmienna, marchew, ziemniaki, por, seler, por, pieprz, natka pietruszki, przyprawy; (1,9,10)

pieczeń rzymska w sosie koperkowym    80g +50g(1,6,3)

mięso wieprzowe , jajko, cebula, por, koper,  marchew, mąka pszenna, przyprawy

ziemniaki z koperkiem 120g

surówka z kapusty białej 80g(6)

kapusta biała, kapusta pekińska, marchew, papryka, ogórek zielony, kukurydza, przyprawy

kompot owocowy 150ml

Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód

PODWIECZOREK :

soczek owocowy 100ml

ciasto maślane z rodzynką 40g (1,3,7)

owoc 40g

zupa jarzynowa z zacierkami  z natką pietruszki 220ml

woda, wywar jarzynowy,  kalafior, brokuł, fasolka szparagowa, marchew, ziemniaki, liść laurowy, seler, pietruszka,  por, ziele angielskie, natka pietruszki, pieprz; zacierki jajeczne  (1,6,9,3,10)

makaron w sosie bolońskim 190g (1,9,6)

makaron spaghetti, mięso drobiowo- wieprzowe, pomidor, przecier pomidorowy, kukurydza, cebula, seler naciowy, przyprawy

Kompot owocowy  150ml

Woda, malina, porzeczka, jabłko, Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód

PODWIECZOREK :

kajzerka   pszenna  40ml (1,6)

masło 5g (7)

nutella z fasoli czerwonej 25g (7,6,8)

fasola czerwona, miód, kakao, daktyle, masło klarowane

owoc 40g

Zupa koperkowa 220ml

woda, wywar jarzynowy, koper, liść laurowy, seler, ziemniaki , jogurt naturalny, por, pieprz; (1,6,9,10,7)

 paluszki rybne  70 g (1,4,6,3)

ryba miruna, ryba morszczuk, panierka, kurkuma, mąka pszenna, przyprawy

ziemniaki z koperkiem 120g

surówka z kapusty kiszonej 80g

kapusta kiszona, marchew, jabłko, por, oliwa z oliwek

Kompot owocowy 150ml

Woda, malina, porzeczka, jabłko, miód

PODWIECZOREK :

jogurt naturalny 100ml (7)

sałatka ze świeżych warzywa 30g

sałata lodowa, kapusta pekińska, papryka, ogórek zielony, pomidor,

wafle ryżowe/ chlebek chrupki Wasa 10g (1)

owoc 40g